Velsen – Je ervaart een gevoel van overbelasting en stress, je merkt dat je het gevoel hebt dat je niet toe komt aan je eigen leven. Heel in het kort zijn dat twee van de vele redenen dat je jezelf kwijtraakt. En dat heeft gevolgen. Mieke van der Putte (40) van ‘Je brein in beweging’ en Yvonne Groen (60) ‘Het Midden coaching’, zijn allebei buiten/natuurcoaches die letterlijk een stukje meelopen op je levenspad en hebben hun passie, krachten en kunde verenigd.

Een gesprek met deze twee vrouwen geeft meteen al een andere kijk op het begrip ‘coaching’. Mieke zegt: ,,We hebben een iets andere doelgroep, door onze achtergrond en leeftijd. Ik kom oorspronkelijk uit de zorg en Yvonne coacht veel vrouwen die tegen de overgang aanzitten en vragen hebben als: ‘Wie ben ik? Wat wil ik verder? Waar blijf ik zelf nog?’ Dat maakt het heel cool om samen te werken.’’

Waarom de natuur?

Yvonne: ,,We zijn geen wandelcoaches in de traditionele zin. Het gaat juist om het ‘vertragen’ te voelen, luisteren, ruiken, wat doet deze plek met jou? De natuur maakt alles letterlijk minder zwaar en bewegen stimuleert de creativiteit zodat je andere oplossingen voor je vragen vindt. Natuur verlaagt ook je stresslevel.” Mieke vult aan, dat we natuurlijk hier in Velsen in de mooiste coachingsruimte van Nederland wonen.

Leervraag

In de begeleiding door beide vrouwen, die elkaar tegenkwamen op een NLP opleiding ( een methodiek voor persoonlijke groei, training, coaching en communicatieverbetering), staat de leervraag centraal. Yvonne: ,,Welke hulpbronnen heb jij al in jezelf om stress te laten veranderen in normale spanning?’’

Workshop

Zondag 15 januari is er een workshop: ‘Creëer jouw plan voor 2023’. Met als speerpunt niet: Wat wil ik niet meer? Maar juist: Wat wil ik wél.’ Kijk op https://hetmidden.coach/ en https://www.jebreininbeweging.nl/. Want er zijn meer workshops en cursussen die je jezelf eigenlijk zou moeten gunnen.

Foto onderschrift: Yvonne en Mieke hebben hun passie, krachten en kunde verenigd. Foto: aangeleverd